Descriptions Stretching. Moderni esercizi per il benessere fisico e per la pratica di tutti gli sport Gratis online
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"Lo Stretching è la più attuale e moderna espressione dell'esercizio fisico, nata in America e in rapida diffusione in tutto il mondo. Esso aiuta a migliorare la flessibilità dei muscoli, tenendoli sempre pronti per il movimento e l'attività fisica, migliora le prestazioni sportive e previene il verificarsi di danni all'organismo...In questo libro l'autore espone, con l'aiuto di numerose e dettagliate illustrazioni, gli esercizi di Stretching di tipo generale, per il miglioramento della salute, e quindi quelli specificamente adatti per la pratica di tutti gli sport" (dalla quarta di copertina). .
